今週の目標達成

朝起きてみると、昨日1日会社をさぼったと思えないほどの疲労感。
はっきり言って、会社行くより遊ぶ方がハードである。。。


こんな疲労感では会社に行けない(TдT)
有休取った次の日、午前休とか取ったらどう思われるだろう、
たぶん信用を失うであろう。。。とまじめなakishinは思う。
涙目になりながら、ストレッチを行ってみる。


相当筋肉が硬くなっている。ガチガチで全然体が曲がらない。
腰痛防止のストレッチとかも「イタタタタタ・・・・｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡」である。
え？？疲労とは筋肉が硬くなっていることなのか？？


しばらくストレッチをして筋肉をほぐすと、あら不思議。
あんなに感じていた疲労がウソのようになくなっている。
ついでに家から駅まで歩いてみた。すごい暑いのである。
しかし汗をかくと共にどんどん体が軽くなり、駅に着いた頃には
起床時、午前休が必要だったとは思えないほど健康体そのものである。
え？？？ホントに疲労と筋肉の張りは関連性があるのか？？


そんなわけで、夜は夜で走れるほど回復してしまって走ることにする。
今日はずっと前の安売り時に買っておいたPUMAのランニングワンピースを
おろしてみた。
すると。


うぉー。すずしいー(ﾟдﾟ)！
ウェストをゴムで押さえつけていないだけで、こんなに涼しいのかぁぁ！
今までワンピースを買ってみたものの、こんなかわいいカッコで走るのもなーと
着ていなかったのだけど、次回からはこのワンピースを第一ランニングウェアに
昇格させたいと思います(´∀｀*)ｳﾌﾌ


8/21の富士吉田の火祭りロードレースの勝負服もこのワンピかな。
あぁ。暑かろうなぁ。。。走れるかなぁ。。。


というわけで、タイトルと全く関係ない記事になっちゃったけど、
今週の目標、週3回走るか歩くかするは、無事達成で、今日の記録。
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今日のランニング記録：
学園ラン10.2キロコース。
今日もランニング用の時計を忘れて、正確に測定できず。
10.2kmコース:約1時間4分


今日はだいぶ軽い足取りで走れたと思ったのだけど、このタイム。
10キロ1時間を切っていた頃に戻るのはかなり大変そう・・・。
しかし、週3回目になると、体が走ることにかなりなじんでる感はある。


引き続きがんばりなさい。
'`ｨ (ﾟдﾟ)/
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タグ：ランニング